Lea Zubak
Workshop- Wochenende
20. & 21. Juni 2026
Gemeinsam mit Lea Zubak kannst du, einen Workshop deiner wahl erleben. Wähle zwischen vier verschiedenen Yoga Arten oder entscheide dich direkt für einen ganzen Yoga- Tag oder sogar das ganze Wochenende.
Wir freuen uns auf Dich!
Vinyasa Yoga mit Lea Zubak
Der Focus liegt auf der liebevollen Pflege von Hüft- und Schultergelenken. Hier bringen wir die Energien (wieder) zum Fließen und sorgen damit bildlich. gesprochen gleichzeitig für starke Wurzeln und Luft unter Deinen Flügeln.
Ergänzend erwarten Dich sowohl belebende als auch zentrierende Atemübungen und Momente zum Innehalten und Hinspüren. Widme Dir zwei Stunden großzügige Praxis, in denen Du mit Dir in Kontakt kommen und in dieser Verbindung Kraft schöpfen und regenerieren kannst.
YOGA PLAYGROUND Spielen & Entdecken
Alles kann, nichts muss! Dieser Workshop ist Dein Freiraum für neue Perspektiven und neugieriges Ausprobieren in spielerischer Leichtigkeit.
Miteinander einen solchen Freiraum zu betreten soll vor allem Spaß machen, Deiner Kreativität Flügel verleihen und Dich daran erinnern, das Freude oft dort zu finden ist, wo wir Druck und Perfektion vergessen können und uns der Leichtigkeit des Moment anvertrauen.
Music-Movement-Magic!
Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Körpertherapie verschmelzen zu einem pulsierenden Erlebnis für Körper, Geist und Seele!
In diesem Workshop erlebst Du Nia als Möglichkeit, Dich auszutoben und Spaß zu haben - aber auch als Gelegenheit, Dich zu entspannen und bei Dir anzukommen. Bei unserem bisherigen Nia Workshops mit Lea waren alle Teilnehmer restlos begeistert. Da war klar, dass schnellstens eine Wiederholung folgen muss! "Here we dance again!"
Entspannen und Loslassen
Die Thai Yoga Massage wurde von buddhistischen Mönchen vor ca. 2500 Jahren aus Indien nach Thailand eingeführt. Der Gründer, bekannt als Shivaga Komarpaj, war Buddhas persönlicher Arzt.
Im Workshop erlebst Du einen angeleiteten Thai-Yoga-Massage Flow, der gleichzeitig entspannend und vitalisierend auf den gesamten Organismus wirkt. Die wohltuenden Berührungen regen die Selbstheilung an und laden ein zum tiefen Ankommen im "Hier und Jetzt".
Wann ?: 20. & 21. Juni 2026
Wo ?: Nickepütz 17, 52382 Düren
Für wen ?: Für jeden der Lust darauf hat !
Einfach und sicher in den Kopfstand
FeetUp®-Yoga Workshops richten sich an alle Neugierigen (egal ob bereits FeetUp® Kenner oder Starter) die Spaß daran haben, die unzähligen Übungsvarianten mit dem FeetUp® kennenzulernen.
Nicht nur, dass Umkehrhaltungen wie der Kopfstand mit dem FeetUp® unglaublich einfach und ohne Druck auf der Halswirbelsäule möglich sind, auch Vor- und Rückbeugen, sowie Armbalancen sind in interessanten Varianten möglich.
Die Teilnehmer können sich einen FeetUp® für den Workshop bei mir ausleihen und stellen sicher, dass Sie durch ein Haushaltsmitglied / Partner bei sich vor Ort gegebenenfalls notwendige Hilfestellung erhalten.
Überzeuge dich selbst!
Du interessierst Dich für unsere
FeetUp®
Workshops?
Unter unserer Rubrik "REVIEW" erhälst du Einblicke in die vergangenen Workshops.
