TriYoga mit Michaela
TriYoga
®
mit Michaela
TriYoga®, begründet in den 1980er Jahren durch Kali Ray, ist ein fließender Hatha- Yogastil.
Er zeichnet sich durch den Fokus auf wellenförmige Bewegungen der Wirbelsäule aus. In Verbindung mit der Atmung entsteht so Meditation in Bewegung.
Die Aufmerksamkeit richtet sich auf den Bewegungsfluss, sodass der Organismus in den Flow-Zustand kommt und hierdurch Entspannung eintritt.
Meditation in Bewegung
Erlebe einen fließenden,
therapeutischen Yoga-Stil!
Montag I Mittwoch I Freitag
siehe Kursplan
11 - 14 Einheiten
á 90 Minuten
je nach Kurs ab 192,50€ -€ für das zweite Semester
bis zu den Weihnachtsferien
Bringe Deinen Organismus in den Flow!
TriYoga®
von KaliRay, in den achtziger Jahren in Kalifornien begründet, ist ein fließender therapeutischer Yoga-Stil, dessen besondere Schönheit und Ästhetik im langsamen, sukzessiven, wellenartigen bewegen der Wirbelsäule und im fließenden, verbinden einer Yogahaltung (Asana) mit dem Folgenden liegt. Ausgeführt im Einklang mit dem Fluß des Atems.
Der systematische Übungsaufbau führt, allmählich aufbauend und wiederholend, zu den anspruchsvolleren Asanas. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Flexibilität und das Körpergefühl erhöhen sich und der Geist kommt zur Ruhe. Die einzelnen Yogahaltungen werden nach und nach wie zu einem Tanz, im sog. FLOW verbunden. Meditation in Bewegung!
Meine Stunden werden durch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen vervollständigt.
Der systematische Übungsaufbau führt, allmählich aufbauend und wiederholend, zu den anspruchsvolleren Asanas. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Flexibilität und das Körpergefühl erhöhen sich und der Geist kommt zur Ruhe. Die einzelnen Yogahaltungen werden nach und nach wie zu einem Tanz, im sog. FLOW verbunden. Meditation in Bewegung!
Meine Stunden werden durch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen vervollständigt.
Egal ob Anfänger oder Profi - für Jeden ist das passende dabei!
Es stehen 3 TriYoga® Kurse zur Wahl:
- TriYoga® Basics
- TriYoga® Basics/ Level 1
- TriYoga® Fortgeschrittene (Level 1+2)
Du bist Dir nicht ganz sicher, welcher Kurs der Richtige ist?
Melde Dich gerne bei uns, damit wir gezielt schauen können,
wie wir deinen Bedürfnissen gerecht werden!
Wir freuen uns auf Dich!
Anmeldung "TriYoga®" - Montags 14x/ 245,-€
Anmeldung "TriYoga®" - Mittwochs 13x/227,50€
Anmeldung "TriYoga®" - Freitags 11x/ 192,50€
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