Restorative Yoga
mit Thekla
Der Entspannungskurs!
Restoritive-Yoga als eine der meditativsten, passivsten und ruhigsten Yogaformen wird hier kombiniert mit Meditationen, Yoga-Nidra oder progressiver Muskelentspannung.
Der Unterricht besteht aus ca. 60 Minuten Praxis und 30 Minuten Meditation.
Dienstag Kurszeit ab Januar 23
17:45 - 19:15 Uhr
17 Einheiten (E)
á 90 Minuten
285€ für die gesamte Kursdauer
Der Entspannungskurs!
Restoritive-Yoga als eine der meditativsten, passivsten und ruhigsten Yogaformen wird hier kombiniert mit Meditationen, Yoga-Nidra oder progressiver Muskelentspannung.
Das stille Verweilen in angenehmen Posen unterstützt dich, körperlich zu entspannen und ähnlich wie während einer Meditation, belastende Gedanken loszulassen.
Der Unterricht besteht aus ca. 60 Minuten Praxis und 30 Minuten Meditation.
