Herzlich Willkommen bei RAUM für YOGA!
Schön, dass du da bist! Erfahre mehr über unser aktuelles Kursprogramm, über anstehende Workshops oder besondere Aktionen!
Wir freuen uns, dich im RAUM für YOGA begrüßen zu dürfen!
Ob für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis. RAUM für YOGA bietet ein vielfältiges Kursprogramm, sowie spannende Workshops und Teachertrainings an.
Nicht nur unser Kursprogramm und unsere qualifizierten Teacher überzeugen, sondern auch unser außergewöhnlicher Yoga- Raum! Genieße den Blick ins Grüne! Aber überzeuge Dich selbst und lass Dich von unserem
RAUM für YOGA begeistern!
Wir freuen uns Dich in unserem RAUM für Yoga willkommen zu heißen!
Freitags von 14:30-16:00 Uhr
Ein Yoga Kurs zur eher ruhigeren, tiefgehenden Praxis mit Nadja.
Auch für Yoga Einsteiger die gerne eine passivere Praxis wünschen, bestens geeignet.
90 Minuten entspannendes FASZIEN & Yin Yoga als perfekter Abschluss der Woche und Start ins Wochenende!
Unterstützt durch Kissen und Blöcke werden die ruhigen Yin Yoga Asanas extra lange gehalten, um eine tief in dein fasziales Gewebe dringende Wirkung zu erzielen.
Nadjas sanftes Hatha Yoga Kurse starten am 08.01.2026 erneut
Dr Nadja Grap kann in diesem Kursformat ihr Spektrum, als Dr. der Biologie, Hormoncoach und Yogalehrerin bestens einsetzen. Dich erwartet abwechslungsreiches, entspannendes Hatha Yoga, abgestimmt und ünterstützend für das weibliche Homonelle System.
Du kannst zwischen sanftes Hatha Kurs 1 und Sanftes Hatha Kurs 2 wählen.
TriYoga Flows mit Michaela
Genieße in Michaelas TriYoga Kursen, lebendiges Flow Yoga zur Entspannung, Verbesserung deiner Flexibilität und Muskelaufbau.
Setze deinen Fokus und finde in die Ruhe beim freudvollen TriYoga Flow.
Feet Up Einsteiger Workshop mit Michaela und Linda
Dieser FeetUp® Yoga Workshop richtet sich an alle Neugierigen (egal ob FeetUp® Starter oder bereits Nutzer mit ein wenig Erfahrung) die Spaß daran haben, die unzähligen Übungsvarianten mit dem FeetUp® kennenzulernen.
Nicht nur, dass Umkehrhaltungen wie der Kopfstand mit dem FeetUp® unglaublich einfach und ohne Druck auf der Halswirbelsäule möglich sind, auch Vor- und Rückbeugen, sowie Armbalancen sind in interessanten Varianten möglich. Wir erarbeiten gemeinsam einen FeetUp® Yoga-Flow.
Durch gegenseitige versierte Hilfestellungen, begeben wir uns angstfrei und ohne Risiko "Kopf-über" gemeinsam in ein kleines Abenteuer!
