Herzlich Willkommen bei RAUM für YOGA!
Schön, dass du da bist! Erfahre mehr über unser aktuelles Kursprogramm, über anstehende Workshops oder besondere Aktionen!
Wir freuen uns, dich im RAUM für YOGA begrüßen zu dürfen!
Ob für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis. RAUM für YOGA bietet ein vielfältiges Kursprogramm, sowie spannende Workshops und Teachertrainings an.
Nicht nur unser Kursprogramm und unsere qualifizierten Teacher überzeugen, sondern auch unser außergewöhnlicher Yoga- Raum! Genieße den Blick ins Grüne! Aber überzeuge Dich selbst und lass Dich von unserem
RAUM für YOGA begeistern!
Wir freuen uns Dich in unserem RAUM für Yoga willkommen zu heißen!
Ernährung und Yoga bei Hashimoto
Im Workshop Hashimoto-Ernährung und Yoga beleuchten wir deine Schilddrüse auf verschiedene Arten. Zum Einem aus medizinischer/physiologischer Sicht und zum anderem aus der Sicht der östlichen Medizin (Ayurveda und TCM).
Der Workshop enthält jede Menge Übungen, um deine Schilddrüse optimal zu unterstützen. Durch das vermittelte Wissen aus dem Workshop, kannst du aktiv Hashimoto-Yoga zu Hause praktizieren.
Durch das praktisch erfahrene Wissen über die Ernährung bei Hashimoto, kannst Du deine Ernährung aktiv anpassen.
Yin Yoga & Klang- Zeit. Zeit zum SEIN
Gönne dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und erlebe die wohltuende Wirkung von Yin Yoga.
In diesem Workshop tauchen wir in eine ruhige, meditative Praxis ein, die dir Raum schenkt – Raum zum Loslassen, Spüren und Auftanken.
Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten des Körpers – Faszien, Bänder und Gelenke – und bringt gleichzeitig dein Nervensystem in Balance und harmonisiert den Energiefluss. Durch die länger gehaltenen Positionen entsteht eine stille Intensität, die dich zurück in deine Mitte führt.
Lea Zubak Workshop Wochenende am Nickepütz!
Erlebe ein tolles Wochenende mit Lea Zubak.
Gemeinsam mit Ihr, kannst du in verschiedene Yoga Welten eintauchen. Wähle zwischen vier verschiedenen Yoga Arten aus oder entscheide dich direkt für zwei.
Wir freuen uns auf Dich!!
Feet Up Einsteiger Workshop mit Michaela und Linda
Dieser FeetUp® Yoga Workshop richtet sich an alle Neugierigen (egal ob FeetUp® Starter oder bereits Nutzer mit ein wenig Erfahrung) die Spaß daran haben, die unzähligen Übungsvarianten mit dem FeetUp® kennenzulernen.
Nicht nur, dass Umkehrhaltungen wie der Kopfstand mit dem FeetUp® unglaublich einfach und ohne Druck auf der Halswirbelsäule möglich sind, auch Vor- und Rückbeugen, sowie Armbalancen sind in interessanten Varianten möglich. Wir erarbeiten gemeinsam einen FeetUp® Yoga-Flow.
Durch gegenseitige versierte Hilfestellungen, begeben wir uns angstfrei und ohne Risiko "Kopf-über" gemeinsam in ein kleines Abenteuer!
