Yoga für Schwangere
mit Carina
Diese besondere Zeit für Dich und Dein Kind lädt Dich ein, Deine Schwangerschaft bewusst und achtsam zu genießen und stärkt die Bindung zu Deinem Kind.
Donnerstag
19:30 - 21:00 Uhr
16 Einheiten (E)
á 90 Minuten
260€ für die gesamte Kursdauer
Tu Dir und Deinem Kind etwas Gutes!
Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden und hilft Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Dein Körper wird gekräftigt und deine Flexibilität gefördert. Die kräftigenden und zugleich entspannenden Atemübungen schaffen gute Grundlagen, welche auch für die Geburt von großem Vorteil sind.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit nach Absprache eines Probetermins möglich. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich. Wenn Du bislang noch nicht regelmäßig Yoga praktizierst, empfehle ich die Teilnahme ab der 14. SSW. Die sanften und zugleich kräftigenden Übungen dieses Yoga Kurses können bis zum Ende der Schwangerschaft ausgeführt werden.
